3 receitas de saladas coloridas que certamente irão iluminar o seu dia

[ad_1]

Uma tigela de salada verde fresca é um lanche diário ideal. No entanto, usar os verdes e o molho usuais pode fazer com que pareça e tenha um sabor suave facilmente. Aumente as suas saladas e experimente estas deliciosas receitas cheias de cor!

Salada arco-íris com molho de água de rosas

O que você precisa:

  • 4 tomates grandes, picados

  • 1 pepino, picado

  • 1 cebola roxa, picada

  • 1 pimentão verde pequeno, picado

  • 1/2 xícara de tomate seco picado

  • 1 colher de sopa de hortelã fresca picada

  • 2 colheres de chá de vinagre de vinho tinto

  • 2 colheres de chá de água

  • 1 colher de chá de água de rosas

  • Sal e pimenta preta moída a gosto

Em uma tigela grande, misture a hortelã, o vinagre de vinho tinto, a água, o sal de água de rosas e a pimenta-do-reino moída até que a mistura fique homogênea. Em uma tigela grande separada, misture os tomates, o pepino, a cebola, o pimentão e os tomates. Despeje o molho de água de rosas sobre frutas e legumes e mexa para cobrir uniformemente. Sirva imediatamente.

Salada verde de macarrão tricolor

O que você precisa:

  • 1 cabeça grande de brócolis, cortada em buquês

  • 2 xícaras de molho de salada estilo italiano

  • 1 1/4 xícaras de queijo americano em cubos

  • 1 quilo de macarrão espiral tricolor (não cozido)

Cozinhe o macarrão em uma panela grande com água fervente e levemente salgada por 8 a 10 minutos até ficar al dente. Escorra e deixe esfriar por alguns minutos. Coloque o macarrão em uma tigela grande e misture com floretes de brócolis, molho de estilo italiano e queijo americano reidratado. Sirva imediatamente.

Salada de feijão colorida estilo mexicano

O que você precisa:

  • 1 cebola roxa, picada

  • 1 pimentão verde picado

  • 1 pimentão vermelho, picado

  • 1 dente de alho, esmagado

  • 1 3/4 xícaras de feijão preto, lavado e escorrido

  • 1 3/4 xícaras de feijão cannellini, lavado e escorrido

  • 1 3/4 xícaras de feijão, lavado e escorrido

  • 1 1/4 xícaras de grãos de milho congelados

  • 1/2 xícara de azeite

  • 1/2 xícara de vinagre de vinho tinto

  • 1/4 xícara de coentro fresco picado

  • 2 colheres de sopa de suco de limão fresco

  • 2 colheres de açúcar branco

  • 1 colher de sopa de suco de limão fresco

  • 1 colher de sal

  • 1/2 colher de sopa de pimenta preta moída

  • 1/2 colher de sopa de cominho moído

  • 1/2 colher de chá de pimenta em pó

  • Uma pitada de molho de pimenta

Misture 3 tipos de feijão, pimentão verde, pimentão vermelho, grãos de milho e cebola em uma tigela grande. Deixou de lado. Em uma tigela separada, misture o alho, azeite, vinagre de vinho tinto, coentro, suco de limão, açúcar branco, suco de limão, sal, pimenta preta, cominho, pimenta em pó e molho de pimenta. Despeje a mistura sobre os legumes e misture bem. Sirva imediatamente.

Agora você pode esquecer saladas de aparência chata e sabor triste! Experimente estas receitas saudáveis, coloridas e saborosas que certamente irão satisfazer o seu apetite!

[ad_2]

Source by Adrian T. Cheng

You may also like...

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.