5 receitas de jantar rápidas e fáceis

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Não tem muito tempo para cozinhar para o jantar? Deixe seu dia agitado um pouco menos estressante seguindo estas receitas de culinária rápidas e fáceis sem gastar muito.

Macarrão com camarão, espinafre e alho-poró

Macarrão com Camarão, Espinafre e Alho-poró é uma receita rica em vegetais e proteínas. Isso tornará sua refeição leve e cheia de nutrição em apenas 20 minutos. Certifique-se de lavar tudo antes de cozinhar. Aqui está como prepará-lo.

Ingredientes: Massa Curta, Manteiga sem Sal, Alho-poró, Sal, Pimenta Preta, Camarões, Limão, Creme, Espinafre.

Preparação:

  • Primeiro, cozinhe o macarrão. Siga sempre as instruções da embalagem. Depois de cozidos, escorra a água.

  • Aqueça a manteiga sem sal em uma panela de fogo médio. Adicione o alho-poró, o sal e a pimenta. Mexa-os de vez em quando.

  • Agora, adicione os camarões e o limão. Cozinhe até o camarão ficar opaco.

  • Adicione o creme de leite e o sal à massa na panela e cozinhe-os juntos. Adicione a mistura de camarão e o espinafre também. Mexa para combinar.

Refogado de Tofu

Ingredientes: Molho Teriyaki, Tofu, Dentes de Alho, Óleo de Amendoim, Legumes Fritos.

Preparação:

  • Corte o tofu em pedaços.

  • Combine teriyaki e alho juntos.

  • Marinar o teriyaki e o alho por cerca de 12 horas e colocá-los na geladeira.

  • Adicione o óleo de amendoim. Mantenha o fogo em um médio.

  • Cozinhe o tofu. Vire até ficar cozido por alguns minutos. Retire o tofu se já estiver cozido e reserve.

  • Desta vez, adicione os legumes e refogue até ficarem macios.

  • Coloque o tofu e a marinada na panela. Cozinhe-os por cerca de 2 minutos mais. Mexa e sirva.

Frigideira de Hambúrguer

Ingredientes: Carne moída, Macarrão Ramen, Água, Legumes.

Preparação:

  • Primeiro, cozinhe a carne em uma frigideira. Certifique-se de que não há pinker nele.

  • Adicione o macarrão, seus temperos e a água.

  • Cozinhe-os até que o macarrão esteja macio. Normalmente, em poucos minutos, eles atingirão a maciez necessária.

  • Coloque os legumes e cozinhe até os legumes ficarem macios.

Carne de porco e macarrão

Ingredientes: Lombo de porco, caldo de carne com baixo teor de sódio, macarrão de ovo, pimenta, sal.

Preparação:

  • Pegue o sal e a pimenta e polvilhe-os em todos os lados da carne de porco.

  • Pulverize óleo de cozinha na panela. Coloque a carne de porco e cozinheiro em baixa a alta temperatura.

  • No ponto de ferver a água, traga a lata de caldo e acrescente o macarrão. Cozinhe-os com base nas instruções da embalagem.

  • Retire o lombo de porco da panela, enquanto espera o macarrão cozinhar completamente.

  • Adicione a carne de porco à panela de macarrão quando terminar. Reaqueça e adicione mais sal e pimenta, de acordo com suas preferências.

  • Servir.

Penne com frango e brócolis

Ingredientes: Macarrão Penne, Molho, Queijo ralado, Brócolis, Peito de Frango Desossado e Desossado.

Preparação:

  • Comece untando a forma.

  • Misture o macarrão, brócolis, frango, molho e queijo em uma tigela e mexa todos juntos. Em seguida, coloque-os em uma assadeira.

  • Polvilhe o queijo restante por cima.

  • Asse por cerca de 10 minutos a 350 graus Fahrenheit.

Embrulhar

Ter um dia ruim no trabalho não deve impedi-lo de comer uma refeição deliciosa. Estas receitas rápidas e fáceis podem ser preparadas em poucos minutos com apenas alguns ingredientes. Experimente e você ficará surpreso com o quão fácil e delicioso eles são.

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Source by Kendrick Kotter

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